HOMENAJE A NOSOTROS MISMOS

Nuestra admiración y felicitación por todos esos momentos que nos contáis de superación vividos estas semanas en casa!!!👏👏

-Cada vez que sintiéndote aburrida/o has descubierto algo para interesarte. Enhorabuena!!

-Cada vez que has sentido agobio y lo has dejado marchar sin que te perjudicara. Enhorabuena!!

-Cada vez que has aceptado sentirte triste un rato y has decidido alegrarte por lo que si podías disfrutar. Enhorabuena!!

-Cada vez que sintiendo a tu cuerpo  off, has conseguido activarlo y sentirlo con energía. Enhorabuena!!

-Cada vez que sintiéndote sola/o has decidido comunicarte. Enhorabuena!!

Y por todos esos otros momentos que has disfrutado y hecho disfrutar a vuestras personas más cercanas:

Con tu curiosidad,  tu calma, tu alegría,  tu energía, tu comunicación… ENHORABUENA porque has contribuido a que la vida en tu compañía sea un regalo para los demás.💗

Os proponemos un reto 👇, os dejamos un vídeo de una clase que habla sobre emociones con Reyes Adorna, escritora. A nosotros nos ha ayudado para ver las emociones que hemos experimentado estos días.

Es complicado ponerle nombre a esas emociones que sentimos. ¿Te atreves?😱😲😡😊😥😰😵😟

👉¿Qué emoción has sentido estos días y por qué?

👉¿Te has permitido llorar? o ¿echar de menos? o ¿reírte a carcajadas? o ¿decirlte a alguien lo que le echas de menos?