- VENCER LA PEREZA Y SACAR MÚSCULO
Vamos a empezar a hablaros de la AUTODISCIPLINA! A veces la pereza nos impide hacer los deberes y estudiar. Os proponemos que os marquéis retos pequeñas y esforzaros por marcar esos hábitos de trabajo y estudio. Acordaros de todo lo que hemos ido hablando durante el curso:
- Mantener un lugar de estudio, despejado, con luz y si es posible que no haya distracciones (televisiones, móviles...)
- Planifica un horario de estudio. Muchos de vosotros nos contáis que madrugáis y que aprovecháis la mañana para estudiar y por la tarde la dejáis libre para otra cosa. Eso es fantástico!.
- Márcate descansos cortos entre los estudios y alguno más largo. Aprovecha estos descansos para ver el móvil, comer algo, andar un poco. Mientras que estudias evita distracciones. Serás más efectivo.
- Intenta descansar lo suficiente para estar activo y atento.
- Haz ejercicio físico, te ayudará a descansar mejor y sentirte mejor.
- Eres único, tú puedes
Os dejamos un vídeo que explica todo esto mejor y de forma ilustrada!! Espero que os sirva
- APRENDER A TOMAR APUNTES
Para que nos sintamos motivados y con energía, es muy importante tomar buenos apuntes. Esforzarnos en una letra legible, que sean claros y que apliquemos trucos para poder escribir más cosas en menos tiempo. Os dejamos un vídeo que os lo explica mejor. Lo más importante, el hábito y la constancia. Aunque si un día no sale como te habías propuesto, no te frustres. Los errores están para aprender.
- APRENDER A SUBRAYAR
Os proponemos en vídeo, aprender a subrayar. ¡Ahorrarás tiempo y sacaras mejores notas!. ¿Te atreves? . Lo más importante que lo apliques siempre. Toma nota y no pierdas nunca la chuleta de tu forma de subrayar. Haz del estudio tu estilo propio!!
Nuestras dos recomendaciones:
- Elige una estrategias que vas a utilizar. Tu chuleta que te servirá siempre. Guárdala en un lugar visible y recurre a ella siempre que la necesites.
¿Que colores vas a utilizar y para qué? Te recomendamos que lo escribas en una hoja como en la imagen. Mira que colores tienes, no hace falta que tengas muchos, con un lápiz y un subrayador puede ser suficiente. Te recomendamos que lo hagas a tu manera, no hace falta que sigas este modelo que te proponemos.
2. Busca y subraya las ideas principales
Al principio irás más lento, no subrayes por subrayar. Intenta subrayar lo realmente importante, evita párrafos enteros.
Os compartimos un vídeo que ayuda mucho.
- CREA TUS PROPIOS MAPAS MENTALES
¿Sabes que son? Es una excelente manera de comprender y memorizar tus contenidos.
Son gráficos, mapas conceptuales, mapas visuales o diagrámas que nos sirven para plasmar la idea o el contenido de forma visual, y luego al estudiar lo asimilamos mejor.
Aquí os dejamos un ejemplo!!
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